Справиться со стрессом, тревогой и страхом
Принять и полюбить себя
Отстоять личные границы
Прожить перемены: расставание, переезд, смена работы
Справиться с апатией и найти мотивацию
Увеличить личную эффективность
Научиться говорить "нет"
Справиться с личными кризисами
Мы помогаем
Основатель центра Life Psychology
Ведущий психолог центра Life Psychology
Психолог центра Life Psychology
Ксения Румянцева
Наталия Нагайцева
Анастасия Манакова
Психологи для индивидуальной терапии
Ксения — автор комплексного подхода к изменениям.
Работает на стыке индивидуальной и семейной терапии, быстро находит корень запроса и ведёт к результату в чёткой структуре.
Часто сопровождает руководителей и предпринимателей, где важны глубина, скорость и конфиденциальность.
С Ксенией Вы получаете системную работу: психика → решения → действие.
Гештальт-терапия и ДПДГ — ядро её практики; дополняет работу НЛП, расстановками и метафорическими картами. Наталия мягко и точно помогает прожить травмы, снизить тревожность, убрать внутренние блоки и вернуть устойчивость. Если важно отпустить прошлое и выстроить новые реакции — в отношениях и внутри себя.
Интегративный взгляд: психология + работа с телом как нутрициолог.
Анастасия помогает при стрессе, эмоциональном выгорании, пищевых паттернах и перепадах энергии — наводит порядок в голове и самочувствии, даёт ясные шаги и поддерживает на пути изменений.
Для тех, кому важен практичный, ощутимый результат и ресурс в повседневной жизни.
Анастасия помогает при стрессе, эмоциональном выгорании, пищевых паттернах и перепадах энергии — наводит порядок в голове и самочувствии, даёт ясные шаги и поддерживает на пути изменений.
Для тех, кому важен практичный, ощутимый результат и ресурс в повседневной жизни.
Составление индивидуального плана работы
Это структурированный процесс на котором мы определим
- Ключевые цели
- Методы
Знакомимся, вместе определяем запрос.
Вы сможете задать любые вопросы о процессе и методах.
Поймем, подходим ли мы друг другу. Главное — чтобы вы чувствовали себя комфортно.
Вы сможете задать любые вопросы о процессе и методах.
Поймем, подходим ли мы друг другу. Главное — чтобы вы чувствовали себя комфортно.
Диагностика психолога
Это основной этап нашей работы, где и происходят главные изменения.
Глубоко прорабатываем ваш запрос
Осваиваем новые навыки
Отслеживаем прогресс
Мы будем регулярно сверяться с поставленными целями и видеть ваши успехи.
Глубоко прорабатываем ваш запрос
Осваиваем новые навыки
Отслеживаем прогресс
Мы будем регулярно сверяться с поставленными целями и видеть ваши успехи.
Регулярные терапевтические сессии
У терапии есть начало и конец. Наша цель — не «подсадить» вас на консультации, а дать вам инструменты для самостоятельной и счастливой жизни.
- Мы подведем итоги
- Закрепим навыки
- Плавно завершим работу
Завершение терапии и закрепление результата
Что вас ждет?
1
2
3
4
Давайте подберем идеального психолога для Вас?
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с Вами как можно скорее
Конфиденциальность
54
353
5110
Безопасность
Профессионализм
Ваша личная информация — наш главный приоритет
года - суммарный стаж наших психологов
человека изменили свою жизнь вместе с нами
часов терапии в стенах центра и онлайн
Используем надёжные системы защиты данных для обеспечения вашей безопасности
Наши эксперты — заботливые и чуткие профессионалы своего дела, которые всегда на вашей стороне
Cookie и Яндекс Метрика используются для аналитики. Оставаясь на сайте вы соглашаетесь с их использованием
Полезные статьи о психологии
Вопросы, которые Вы задаете нам чаще всего
Сформулируйте цель в одном-двух предложениях — «хочу снизить тревожность», «вытащить отношения из тупика», «вернуть энергию».
• Нужен быстрый, структурный прогресс и сложные задачи — к Ксении (мультимодальность).
• Травматический опыт, «тянет прошлое», тревога — к Наталии (гештальт + ДПДГ).
• Эмоции + самочувствие, стресс, питание — к Анастасии (мультимодальность + нутрициология).
• Нужен быстрый, структурный прогресс и сложные задачи — к Ксении (мультимодальность).
• Травматический опыт, «тянет прошлое», тревога — к Наталии (гештальт + ДПДГ).
• Эмоции + самочувствие, стресс, питание — к Анастасии (мультимодальность + нутрициология).
Первые 5–10 минут — знакомство и цели. Далее — уточняющие вопросы, краткая диагностика, согласование фокуса и формата работы. В конце Вы получаете понимание плана: на что смотрим, какими методами, какова ближайшая цель к следующей встрече.
Первые сдвиги часто ощущаются за 1–3 сессии (ясность, снижение напряжения). Устойчивая динамика — от 6–12 встреч. Срок зависит от глубины запроса: острые темы и травмы требуют больше времени; при точечных задачах сроки короче.
Да. Алгоритм простой: сообщаете администратору и мы подберём другого специалиста без оценок и давления. Ваша комфортность — приоритет; смена — нормальная часть процесса.
Запишите 1–3 ключевых запроса и примеры ситуаций. Подумайте, как поймёте, что стало лучше (критерии результата). За 10–15 минут до сессии — тишина, вода, заметки под рукой.
Стандарт — 50 минут, чаще всего раз в неделю. По договорённости возможны 75–90 минут и другой ритм (например, на старте или при работе в ДПДГ/в остром запросе).
Оплата вносится в качестве предоплаты минимум за 24 часа до консультации. Перенос/отмена — не позднее чем за 24 часа; при позднем переносе или неявке сессия считается проведённой. Реквизиты и способы оплаты пришлём при записи.
Да. Можно провести фокус-сессию: сформулируем цель, разберём ситуацию, дадим решения и план действий. Это полезно для точечных вопросов (выбор, переговоры, острый конфликт). При необходимости согласуем продолжение работы.
Остались вопросы?
Оставьте свой телефон и мы свяжемся с вами
Оставляя свои контактные данные, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности сайта